E-Book für 0 €: „Wertschätzende Kommunikation mit deinem Kind“ - Wie du auf Belohnung und Bestrafung verzichten kannst. Hol dir JETZT mein E-Book.

Mehr Infos

E-Book für 0 €: „Wertschätzende Kommunikation mit deinem Kind“ – Wie du auf Belohnung und Bestrafung verzichten kannst. Hol dir JETZT mein E-Book.

Mehr Infos
Mehr Infos

Podcast-Folge #29

F - wie Fürsorge statt Meckern. Strategien für mehr Selbstliebe im Alltag. Teil 2.

GfK_Podcast_Smartphone
Einer der 5 beliebtesten Wissens-Podcasts in Deutschland
Der Nr. 1 Eltern Podcast

„Kümmere dich um dich!“ Diesen Satz habe ich so oft gehört und auch heute begegnet er mir noch häufig. Ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, wie wichtig Selbstfürsorge ist und habe mittlerweile viel ausprobiert. Inzwischen habe ich viele praktische Alltagsstrategien und Rituale, um mit mir in Verbindung zu sein und mich um mich zu kümmern. 

Fragezeichen_gelb

Wie kann ich mich als Mama um mich kümmern? Wie gelingt mir das trotz oder mit Kind? Wie finde ich Selbstfürsorge-Strategien, die zu mir passen? Und wie hilft mir das dabei, in Stresssituationen gelassener zu bleiben?

Das verrate ich dir im zweiten Teil des Gesprächs mit Bloggerin Daniela Gaigg, „diekleinebotin“, in dieser Podcast-Folge!

gewundener-pfeil-lila
FamilieVerstehen-Podcast-Cover

Podcast-Folge #29

F - wie Fürsorge statt Meckern. Strategien für mehr Selbstliebe im Alltag. Teil 2.

Meine Top-Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag:

    1. Selbstfürsorge kannst du nicht kaufen. Selbstfürsorge kannst DU schaffen.
    2. Leichtigkeit: Finde die Freude und die Leichtigkeit in den Dingen, die du tust.
    3. Abgrenzung: Fühle nach, wann deine Grenzen erreicht sind und setze diese aktiv.
EBook_Leichtigkeit im Familienalltag Kathy Weber Herzenssache

E-Book für 0 €

Du möchtest mehr dazu erfahren? Mein E-Book „Leichtigkeit im Familienalltag – Meine Top-10-Strategien.“ für 0 € ist dein perfekter Einstieg.

Finde heraus:

  • wie du für deine eigene Leichtigkeit sorgen kannst,
  • welche Strategien dir dabei helfen können und
  • was dir in Stresssituationen helfen kann.

Ich gebe dir ganz konkrete Strategien und Übungen für deinen Alltag an die Hand –  für weniger Konflikte und mehr Leichtigkeit in deiner Familie.

Ja, ich will weniger Konflikte und mehr Leichtigkeit!

Weitere Folgen für dich:

Verbreite meine Vision

Mit dem Podcast-Flyer zum Aushängen in Schulen, Kitas und beim Spieltreff & co.

Hier downloaden!

Podcast_Aushang
©2023 Kathy Weber Herzenssache
Login
Presse
Impressum
Datenschutz
AGB

Hol dir jetzt dein
E-Book für 0 €!

Und sichere dir meine Impulse für deine Leichtigkeit.

Dein Name
Deine E-Mail

Mit Download meines E-Books meldest du dich automatisch auch für meinen Herzensletter an. Abmelden kannst du dich jederzeit mit nur einem Klick.

Ich freue mich auf dich!

Du willst keine
neue Folge mehr verpassen?

Dann melde dich jetzt für meinen Herzensletter an, sichere dir wöchentliche Impulse aus meinem Leben und erfahre, sobald es eine neue Podcast-Folge gibt!

Ich freue mich auf dich!

Gefällt dir der Podcast?

Dann trag dich JETZT hier ein und du erfährst als Erste:r, sobald eine neue Podcastfolge von “FamilieVerstehen” am Start ist.

Mit deiner Eintragung meldest du dich automatisch für meinen Herzensletter an. Abmelden kannst du dich jederzeit mit nur einem Klick.