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Podcast-Folge #44

W - wie Entdecke den Wolf in dir: Wie du von der Selbstkritik in die Selbstliebe kommst. Teil 2.

Stellst du dir in oder nach einem Konflikt manchmal die Frage „Warum habe ich so reagiert?“ oder „Warum kann ich nicht einmal anders reagieren?“ Diese Fragestellungen sind ziemlich klare Indizien dafür, dass du dich gerne verstehen möchtest. Erst wenn du dich und deine Verhaltensweisen verstehst, kannst du ins Handeln kommen, in die Veränderung. Und dafür braucht es einen Haufen an Strategien.

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Wie kannst du dich selbst verstehen und dich so von deiner Selbstkritik lösen? Wie kannst du alte Glaubenssätze hinter dir lassen? Und wie kannst du reinkommen in die Selbstliebe?

Das verrate ich dir im zweiten Teil des Gesprächs mit meiner Kollegin und Freundin Dr. Martina Stotz  in dieser Podcast-Folge! 

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Podcast-Folge #44

W - wie Entdecke den Wolf in dir: Wie du von der Selbstkritik in die Selbstliebe kommst. Teil 2.

Meine Top-Tipps für dich für mehr Selbstliebe:

    1. Finde heraus, wann deine inneren Kritiker auftauchen.
    2. Denk dran: “Du bist wichtig”
    3. Finde für dich passende Strategien für mehr Selbstliebe statt Selbstkritik.
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