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Podcast-Folge #27

W - wie Wutausbruch: Wie du die Nerven behältst, wenn dein Kind starke Gefühle hat. Teil 1.

Grob überschlagen habe ich in den letzten 12 Jahren gefühlt 12.000 Wutausbrüche meiner beiden Kinder begleitet. Der letzte war gestern. Ich schätze, du kannst mich fühlen, oder?!

Jeder Gefühlsausbruch ist eine Aufgabe für sich. Ganz besonders, wenn du dich einmal dafür entschieden hast, die Nerven zu behalten und dein Kind zu begleiten, statt es zu verurteilen. Was für eine Herausforderung.

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Warum haben Kinder eigentlich Wutausbrüche? Was steckt hinter der Wut unseres Kindes? Und mit welcher Haltung kannst du deinem Kind während seiner Wut gegenübertreten und dabei die Nerven behalten?

Das verrate ich dir im ersten Teil des Gesprächs mit meiner Kollegin und Freundin Dr. Martina Stotz  in dieser Podcast-Folge! 

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Podcast-Folge #27

W - wie Wutausbruch: Wie du die Nerven behältst, wenn dein Kind starke Gefühle hat. Teil 1.

Meine Top-Tipps für dich, um bei einem Gefühlsausbruch die Nerven zu behalten:

    1. Empathie: Dein Kind macht kein Drama, es erlebt gerade eins. Und es braucht deine Hilfe.
    2. Check eure Bedürfnisse: Was braucht dein Kind gerade? Was brauchst du?
    3. Exit-Strategien: Spürst du deine eigene Wut, kümmere dich um dich – beispielsweise, indem du stupide zählst. Das beruhigt dein Nervensystem.
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