Podcast-Folge #05

S - wie schlaflose Nächte: eine Elternberatung.

In dieser Folge kannst du quasi live bei einer Elternberatung mit der Technik der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) dabei sein. Finde heraus, wie du lernst, wertfrei zu beobachten, wie du mit deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt kommst und wie du Lösungen findest.

Was brauchst du, wenn schlaflose Nächte zu deinem Alltag gehören? Welche deiner Bedürfnisse sind unerfüllt? Und wie findest du trotz Baby eine Lösung?

Das verrate ich dir im Beratungsgespräch mit Saskia, Mama zweier Kinder, in dieser Podcast-Folge!

Podcast-Folge #05

S - wie schlaflose Nächte: eine Elternberatung.

Meine Top-Tipps für dich bei schlaflosen Nächten:

1. Komm in deine Klarheit – was genau ist die Situation? Wie fühlst du dich? Und was brauchst du?
2. Schau dir im nächsten Schritt dein Kind an – welche Bedürfnisse sind da unerfüllt?
3. Schau dir euren Alltag an – lassen sich Bedürfnisse am Tag stillen, lösen sich Schwierigkeiten in der Nacht auf.

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