Podcast-Folge #99

L - wie Leichtigkeit: Wie du den Alltag mit deinem Kind entspannter gestaltest

Leichtigkeit ist ein Bedürfnis, das wir uns – wie alle anderen Bedürfnisse – selbst erfüllen dürfen und das für mich mit der aktiven Entscheidung beginnt, es leicht zu haben und für alles eine Lösung zu finden. In Kindersprache übersetzt bedeutet es für mich Spiel und Spaß – also die Dinge so zu tun, dass sie uns Freude machen. Und genau das ist, was vielen Eltern im Alltag fehlt. Für deine Leichtigkeit bist du verantwortlich, nicht deine Kinder und niemand sonst. Also darfst du herausfinden, was du für deine Leichtigkeit tun kannst – freiwillig natürlich.

Wie komme ich in die Leichtigkeit, wenn mein Kind morgens nicht in die Kita will und ich Zeitdruck habe? Wie mache ich es mir leicht, wenn mir - als Einzige in der Familie - Ordnung wichtig ist? Wie finde ich Leichtigkeit mit meinem Kind in der Pubertät und beim Thema Hausaufgaben? Wie komme ich als Alleinerziehende in die Leichtigkeit, wenn meine To-do-Liste randvoll ist? Wie finde ich an schweren Tagen in meine Leichtigkeit (z. B. bei Krankheit oder in der lila oder schwarzen Zyklusphase)?

Das verrate ich dir anhand der fünf Fragen aus der #gfkmitkathy-Community in dieser Podcast-Folge!

Podcast-Folge #99

L - wie Leichtigkeit: Wie du den Alltag mit deinem Kind entspannter gestaltest

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3. Sag dir immer wieder: “Ich darf es leicht haben”, denn Leichtigkeit ist eine Entscheidung.

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