Podcast-Folge #240
In dieser Folge erzähle ich dir ganz offen, was bei mir in den vergangenen Monaten los war. Ich spreche über eine Zeit, in der sich in meinem Leben vieles verändert hat und in der ich mit Überforderung, Angst und Loslassen zu tun hatte.
Jane aus dem #TeamHerzenssache stellt mir stellvertretend für die #gfkmitkathy-Community Fragen, die mich in den letzten Wochen immer wieder erreicht haben: Wie geht es mir gerade wirklich? Welches Gefühl war für mich am herausforderndsten? Was war meine größte Challenge – und gleichzeitig meine größte Chance zu wachsen?
Ich spreche offen über meine Angst und Panik, über Erschöpfung und Überforderung, gleichzeitig meine Dankbarkeit und Zuversicht. Und darüber, dass ich trotz meiner Herausforderungen derzeit meinem Leben eine Acht von Zehn geben würde.

Was hat mir geholfen, meine Körpersymptome besser zu verstehen, mich selbst zu halten und die Angst zu tragen? Welche Rolle spielt dabei die traumasensible Arbeit mit meinem Körper? Und was hat das Loslassen für mich verändert?
Wenn du mich auf meinem sehr persönlichen Weg ein Stück begleiten möchtest, hör gern in diese Folge rein.


Podcast-Folge #240
Überforderung, Angst und Loslassen: Was ich durch meine Krise in den letzten Monaten gelernt habe

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