Podcast-Folge #227

Aussöhnung mit dem Inneren Kind: Wie du alte Prägungen erkennst und gelassener reagierst

In diesem Quickie nehme ich dich mit zu einem sehr persönlichen Prozess, den ich mit meinem Inneren Kind hatte. Auslöser war der Reitsport-Alltag mit meiner Tochter Waltraud (9). Sie hat den Traum, Turniere zu reiten. Und der löst bei mir Erfahrungen mit Leistungsdruck aus. Das wirkt tatsächlich aus meiner Kindheit immer noch nach und ich merke dann, wie schnell ich in alte Muster gerate.

Sozusagen ganz nebenbei erkläre ich dir, was das Innere Kind ist und wie Innere-Kind-Anteile auch deine Reaktionen in deiner Elternschaft beeinflussen können. Das kann ein wertvoller Schlüssel für dich sein, wenn du dich fragst, warum in bestimmten Situationen mit deinem Kind besonders starke Gefühle bei dir auftauchen, beispielsweise Wut, Verletzung oder Druck.

Das Großartige ist: Wir sind dem keinesfalls hilflos ausgeliefert. Als ich mich mit meinem Inneren Kind auseinandergesetzt habe, kam ein ganz entscheidender Perspektivwechsel: Ich erkannte, dass dieser Druck aus meiner eigenen Geschichte kommt. Und dann, konnte ich bewusst entscheiden, das Tempo rauszunehmen und meine Tochter ihren eigenen Weg gehen zu lassen.

Podcast-Folge #227

Aussöhnung mit dem Inneren Kind: Wie du alte Prägungen erkennst und gelassener reagierst

Kathys Top-Tipp:

Wenn du merkst, dass dich eine Situation mit deinem Kind stark triggert, halte kurz inne und frage dich: Welcher Innere-Kind-Anteil meldet sich gerade? Nimm dich innerlich an die Hand, kümmere dich um diesen Anteil und entscheide erst dann bewusst, wie du als Mutter oder Vater handeln möchtest.

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