Podcast-Folge #203

Von negativen Glaubenssätzen zum starken Selbst: GFK-Rollenspiele durch alle drei Autonomiephasen

“Ich kann das nicht.”
“Ich bin dumm.”
“Keiner mag mich.”

Negative Glaubenssätze wie diese behindern Kinder in ihrer Entwicklung. Und noch im Erwachsenenleben begleiten viele von uns negative Glaubenssätze aus der Kindheit.

Deshalb ist es unglaublich wertvoll, dass wir unseren Kindern fundierte Bindung schenken. Denn fundierte Bindung ist das Wurzelwerk, aus dem ein riesiger Baum und eine starke Krone erwachsen können: Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstbestimmung, Selbstverantwortung und Selbstermächtigung. Kurz: ein starkes Selbst.

Wie unterstützen wir unsere Kinder in den verschiedenen Autonomiephasen dabei, Selbstwert zu entwickeln? Wie helfen wir ihnen, negative Glaubenssätze hinter sich zu lassen? Wie schaffen wir es, dass unsere Kinder für sich einstehen und Grenzen setzen können - und dass sie wissen, was für sie wertvoll ist?

Das zeige ich in dieser Folge mit Mama Jane anhand von Rollenspielen. Wir lassen durch die Autonomiephasen hindurch jeweils einmal den Wolf sprechen und durchspielen dann die gleiche Situation mit der empathischen Giraffensprache.

Mama Jane ist Content-Managerin im #TeamHerzenssache und Mama einer Tochter (8).

Podcast-Folge #203

Von negativen Glaubenssätzen zum starken Selbst: GFK-Rollenspiele durch alle drei Autonomiephasen

Kathys Top-Tipp:

Stärke das Selbst deines Kindes, indem du bedingungslose Liebe lebst. Verzichte auf Belohnung und Bestrafung. Sprich stattdessen die Giraffensprache: Verknüpfe Gefühle mit Bedürfnissen und schenke Empathie. Wenn du das in jeder Situation wiederholst, darf auch dein Kind seine negativen Glaubenssätze schließlich hinter sich lassen.

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