Podcast-Folge #146

Umgang mit Trauer: Wie du dein Kind bei Trennung und Tod unterstützen kannst

Egal ob Verlust eines geliebten Haustiers, eines nahestehenden Familienmitglieds oder die Trennung der Eltern: Kinder in ihrer Trauer zu begleiten, ist für viele Eltern herausfordernd – entweder, weil sie selbst ebenso trauern oder weil sie gelernt haben, dass Traurigkeit ein schlechtes Gefühl ist, das möglichst schnell wieder zu verschwinden hat. Dabei braucht Traurigkeit vor allem Geborgenheit und Empathie, um wieder gehen zu können.

Wie kannst du deinem Kind den Verlust erklären und es in seiner Trauer begleiten, wenn du selbst voller Trauer bist? Was kannst du deinem Kind sagen, wenn es nun Angst vor dem Tod hat? Wie kannst du damit umgehen, wenn dein Kind augenscheinlich nicht trauert? Wie kannst du die Trauer begleiten, wenn sie unmittelbar vor dem Einschlafen kommt? Und wie kannst du dein Kind nach einer Trennung durch die Vermissung des anderen Elternteils begleiten?

Das verrate ich dir anhand dieser fünf Fragen aus der #gfkmitkathy-Community in dieser Podcast-Folge.

Podcast-Folge #146

Umgang mit Trauer: Wie du dein Kind bei Trennung und Tod unterstützen kannst

Kathys Top-Tipp:

Schafft Räume zum Fühlen und habt keine Angst vor Traurigkeit, Wut oder Angst. Nehmt die Trauer in den Arm: “Ich habe deine Traurigkeit und sie ist bei mir in Sicherheit.” Und dann kümmern wir uns so lange um die Traurigkeit, bis aus ihr langsam ein angenehmes Gefühl wird.

Redet mit Kindern über diese Gefühle, lebt vor, wie ihr Gefühle lebt.

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